Autor: Wojciech Franiel
Data ostatniej aktualizacji: 13.07.2021

Olej CBD to coraz bardziej popularna forma suplementacji kannabinoidów, możemy spotkać się z nim już nawet w marketach, czy drogeriach. Wiele osób wciąż nie wie jednak, jak stosować we właściwy sposób ten suplement. W tym artykule rozwiejemy wszelkie wątpliwości. 

 

Spis treści: 

1. Jak wybrać olejek CBD
2. Praktyczna rada dla początkujących
3. Jak stosować olejek konopny
4. Jak często stosować olejek CBD
5. Przeciwskazania 
6. Bezpieczeństwo

 

Jak wybrać olejek CBD

Na rynku możemy zauważyć coraz więcej różnych olejków zawierających CBD. Przede wszystkim różnią się one procentowym stężeniem pożądanego kannabinoidu. Najbardziej popularnymi są olejki o stężeniu: 

• 5% CBD 
• 10% CBD 
• 15% CBD

Ale gdzieniegdzie zetkniemy się ze stężeniami 3%, a nawet 30% i więcej. Jak zatem wybrać olejek, który będzie odpowiedni dla nas? 

W przypadku CBD występuje tolerancja, to właśnie przez nią mamy wybór tak wielu rodzajów olejków CBD. Tolerancja na kannabinoidy jest kwestią indywidualną, u niektórych uczucie relaksu i odprężenia po zażyciu wystąpi w przypadku 1 kropli 5% olejku, dla innej osoby ten sam efekt mogą dać 3 krople olejku 15%. 

Praktyczna rada dla początkujących 

Wiedząc już, że wszystko zależy od tolerancji na kannabinoidy trzeba poznać swoją. Jak to zrobić? 

1. Zaopatrz się w olejek konopny o niższym stężeniu CBD (najlepiej 5%, 10%).
2. Przyjmij jedną kroplę CBD - zaaplikuj ją pod język, występujące w tym miejscu błony śluzowe gwarantują niemal natychmiastowe wchłonięcie i szybki efekt. 
3. Odczekaj kilka minut.
4. Jeśli nie poczułeś żadnego działania, w odstępie kilku godzin zwiększ dawkę do dwóch kropel, podanych pod język.
5. Dawkę zwiększaj, aż do momentu poczucia odpowiedniego rezultatu (uczucia odprężenia i relaksu, niwelacji towarzyszącego stresu) 

Jeśli Twoja tolerancja jest na tyle wysoka, że potrzebujesz więcej niż 3 kropel, zalecamy następnym razem zaopatrzyć się w olejek o wyższym stężeniu, dzięki czemu zużyjesz mniej olejku, a efekt będzie taki sam. 

Jak stosować olejek konopny

Wspominaliśmy wyżej o stosowaniu pod język, ale dlaczego przyjęła się akurat taka metoda? 

Pod językiem znajdują się błony śluzowe, które zagwarantują najszybsze wchłanianie się olejku do krwiobiegu, w rezultacie nie musimy długo czekać na efekt. Taka metoda jest również wygodna i łatwa do zaaplikowania, a to wszystko dzięki specjalnej pipecie zawartej w olejku. To właśnie dzięki niej jesteśmy w stanie precyzyjnie odmierzyć krople, które sobie podajemy. Często wyczucie odpowiedniego nacisku na pipetę wymaga wprawy, dlatego też pierwsze kilka aplikacji warto odbyć spoglądając w lustro - czy, aby na pewno podajemy jedną kroplę, a nie kilka, nie mając jeszcze odpowiedniego wyczucia. 

Jak często stosować olejek CBD

W zależności od tego czego oczekujemy od olejku, stosowanie możemy dobrać do naszych potrzeb. Przyjęło się, że najbardziej efektywne będzie przyjmowanie olejku CBD trzy razy w ciągu dnia - rano, popołudniu i wieczorem. Taka suplementacja jest korzystna dla naszego zdrowia, pozytywnego wpływu na układ odpornościowy i pomocna w leczeniu różnego typu chorób. 

Jeżeli chcemy, aby olejek pomagał nam jedynie podczas walki z zaburzeniami snu, czy bezsennością, można go stosować przed samym położeniem się do łóżka. W tym przypadku polecamy zwiększoną dawkę - sprawi, że będziemy bardziej senni, a sama jakość snu dzięki olejkowi również się poprawi, oznacza to, że śpiąc mniej będziemy czuć się bardziej wyspani, niż ma to zazwyczaj miejsce. 

Przeciwskazania

W przypadku CBD nie musimy zbytnio martwić się o skutki uboczne, głównym skutkiem przedawkowania może okazać się senność. Jednak znajdą się grupy osób, dla których nie zaleca się stosowania CBD. Mowa tutaj o: 

• Kobietach karmiących piersią
• Osobach z nadwrażliwością na kannabinoidy 
• Schizofremikach - w tym przypadku CBD może okazać się dobre w leczeniu, jednak nie należy łączyć go z THC (kannabinoidem występujących jako główny związek marihuany rekreacyjnej - odpowiadającym za jej działanie psychoaktywne) I tutaj ważna uwaga, kannabinoid ten występuje w śladowych ilościach w olejkach CBD full spectrum. (śladowe ilośći nie wywołują efektów psychoaktywnych i są w pełni bezpieczne) 

Bezpieczeństwo 

• Olejki CBD nie działają w sposób psychoaktywny, ich głównym zadaniem jest działanie relaksujące, prozdrowotne i lecznicze 
• Olejki CBD nie uzależniają 
• Olejki nie mają także negatywnego wpływu na nasz organizm, ani nie mają poważnych skutków przedawkowania 

Wiesz już jak stosować olejek CBD, oraz że należy traktować go jako suplement, który ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Traktowanie produktów CBD jako używka to jedynie mit, który wytworzył się przez skojarzenia z marihuaną rekreacyjną. 

Jeżeli chcesz wiedzieć więcej na ten temat, sprawdź koniecznie: Haj po CBD - Fakt czy mit